A veces sentimos un peso interno que no sabemos bien cómo expresar. Puede ser una emoción que se repite, una situación que nos desborda o simplemente una sensación de desconexión con nosotros mismos. Si resuenas con esto, quiero que sepas que hay un espacio donde puedes explorar lo que sientes sin juicio, a tu propio ritmo y con total acompañamiento.
Desde nuestra primera sesión, te acompañaré a conectar con qué puedes estar necesitando en este momento de tu vida. No hay recetas universales, cada camino es único. Juntos/as iremos explorando lo que te mueve, lo que te detiene y cómo puedes abrirte a nuevas posibilidades desde un lugar de mayor comprensión y bienestar.
Mi acompañamiento se basa en la mirada transpersonal y sistémica.
Desde la terapia sistémica, miramos cómo tu historia, tus relaciones y tus experiencias familiares han influido en la forma en que vives tus emociones y decisiones. Al reconocer estos patrones, puedes empezar a transformar lo que ya no necesitas.
Desde la terapia transpersonal, trabajamos en la conexión con tu esencia, con aquello que va más allá de la mente y que te permite encontrar un sentido profundo a tu proceso.
Muchas veces, sin darnos cuenta, cargamos con heridas de la infancia o creencias que limitan nuestro bienestar. A través de este proceso, te acompañaré a conectar con tu niño/a interior y a darle el espacio que necesita para sentirse atendido/a, integrar y crecer.
Herramientas para tu Bienestar
Cada persona es única, y por eso mi acompañamiento se adapta a ti de manera flexible. Podemos trabajar con la meditación y la respiración consciente para calmar la mente y conectar con el presente, utilizar visualizaciones que ayuden a explorar y resignificar emociones, apoyarnos en dinámicas sistémicas para comprender cómo tus relaciones han moldeado tu historia o profundizar en la exploración de creencias y patrones que puedan estar limitando tu bienestar.
Un Espacio Seguro para Ti
Este proceso es tuyo, por lo que tu compromiso contigo mismo/a y las sesiones es clave para que este camino tenga sentido. Nos veremos con la frecuencia que mejor se adapte a ti y, si en algún momento necesitas reprogramar una sesión, puedes hacerlo con al menos 24 horas de antelación. En caso de cancelaciones con menos de ese tiempo, será necesario abonar la sesión.
Si sientes que ha llegado el momento de darte este espacio, estaré aquí para acompañarte. No hace falta que tengas todas las respuestas, solo el deseo de empezar a mirar hacia dentro con curiosidad y amabilidad hacia tus tiempos.
¿Sientes que este es tu momento para mirar hacia dentro?
Agenda tu primera sesión y comencemos este viaje juntos.
Un abrazo,
Cristina
Sesiones de 75 minutos. Presencial / Online.
Aportación 50 €
Este acompañamiento es complementario y no sustituye ni reemplaza un tratamiento ni la atención de un profesional de la salud mental o médica.
Constelaciones Familiares y Acompañamiento Emocional para tu bienestar interior 
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